CARGANDO...

Diabetes Mellitus

alpura Kids Crecimiento formula de continuacion liquida para niños de 1 año a 3 años leche para niños de 1 año a 3 años articulo diabetes mellitus diabetes en niños prevenir diabetes infantil prevenir diabetes en niños que es la diabetes mellitus causas de diabetes dieta ejercicio pie diabetico dia mundial de la diabetes Monica Mutti

Conoce más sobre la Diabetes Mellitus

Sabemos que la diabetes es una de las enfermedades más comunes en México, sin embargo, a veces conocemos poco sobre este padecimiento y por eso hoy quiero contarte un poco de qué es.

Según las estimaciones, 422 millones de adultos en todo el mundo tenían diabetes en 2014, frente a los 108 millones de 1980. La prevalencia mundial de la diabetes casi se ha duplicado desde ese año. Según la encuesta nacional de salud 2012, 6.4 millones de adultos mexicanos han sido diagnosticados como diabéticos por un médico. Se estima que hay una gran población asintomática no diagnosticada.

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que se manifiesta por presentar niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales. Es un trastorno metabólico que debe ser diagnosticado y tratado a tiempo para evitar que las cifras elevadas de azúcar en sangre provoquen la aparición de complicaciones tanto agudas como crónicas.

alpura Kids Crecimiento formula de continuacion liquida para niños de 1 año a 3 años leche para niños de 1 año a 3 años articulo diabetes mellitus diabetes en niños prevenir diabetes infantil prevenir diabetes en niños que es la diabetes mellitus causas de diabetes dieta ejercicio pie diabetico dia mundial de la diabetes Monica Mutti

¿Cuáles son sus causas?

La glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que comemos, circula por la sangre y es utilizada por el organismo para obtener la energía necesaria para desarrollar cualquier tipo de trabajo.

La causa de la diabetes es una falla en la producción o el funcionamiento de la insulina por el páncreas.

La insulina es una hormona que fabrica el páncreas, cuya misión es facilitar el paso de los azúcares de la sangre a las células.

Cuando NO HAY insulina como en los diabéticos jóvenes (Tipo 1), o NO FUNCIONA CORRECTAMENTE, como ocurre en los adultos (Tipo 2), el azúcar no pasa de la sangre a los órganos y el funcionamiento es deficiente. Al tiempo, el azúcar se acumula en la sangre en cantidades superiores a las normales, apareciendo hiperglucemia. Cuando la glucosa en sangre es superior a 180 mg, el organismo no puede retenerla, por lo que la elimina por la orina: Glucosuria.

En un paciente mal controlado o no tratado aparecerá hiperglucemia y glucosuria.

¿Cómo se detecta la Diabetes?

Mediante la medición de la glucosa en sangre. Se recomienda que sea en ayunas, aunque su médico determinará si hace falta algún otro estudio como la curva de tolerancia a la glucosa.

alpura Kids Crecimiento formula de continuacion liquida para niños de 1 año a 3 años leche para niños de 1 año a 3 años articulo diabetes mellitus diabetes en niños prevenir diabetes infantil prevenir diabetes en niños que es la diabetes mellitus causas de diabetes dieta ejercicio pie diabetico dia mundial de la diabetes Monica Mutti

¿Cómo se diagnostica?

Una medición de azúcar en sangre al azar, mayor de 200 mg/dl. Una glucemia plasmática en ayunas mayor o igual a 126 mg/dl, en 2 tomas en distintos días.

¿A quiénes se recomienda realizar la medición de glucosa?

A todos los individuos mayores de 45 años. En población más joven cuando existan factores de riesgo. Cuando aparezcan síntomas o signos que sugieran diabetes:

  • · Poliuria (orinar mucho).
  • · Polifagia (aumento del apetito).
  • · Polidipsia (beber mucho por sed).
  • · Pérdida de peso.
  • · Retinopatía (enfermedad de la retina).
  • · Proteinuria (aparición de proteínas en orina).
  • · Infecciones urinarias de repetición.
  • · Infecciones cutáneas de repetición.
  • · Pacientes con antecedentes de Hipertensión arterial o trastornos del colesterol.

¿Cómo se trata?

OBJETIVOS:

  • 1) Eliminar los síntomas y conseguir niveles de glucosa normales.
  • 2) Prevenir y tratar las complicaciones agudas precozmente.
  • 3) Evitar las hipoglucemias (bajadas de glucosa por debajo de 60 mg/dl).
  • 4) Controlar los factores de riesgo cardiovascular y retrasar la aparición de complicaciones cardiovasculares.
  • 5) Garantizar una nutrición adecuada.
  • 6) Promover el autocuidado.
  • 7) Mejorar la calidad de vida del paciente diabético.

TRATAMIENTO:

Se basa en 5 pilares:

  • 1) Dieta alimenticia.
  • 2) Ejercicio físico.
  • 3) Autocontrol en domicilio (Que los pacientes puedan medirse la glucemia en su casa).
  • 4) Comprimidos o insulina.
  • 5) Educación en diabetes.

Dieta:

La dieta es una dieta equilibrada, sana, y que no requiere un costo económico adicional. Los objetivos son:

  • · Limitar la cantidad de azúcares simples, es decir, los que se absorben rápidamente por el intestino, lo que provoca subidas rápidas de la glucemia. El diabético debe evitarlos o limitarlos en su consumo diario.
    Estos azúcares son: todo tipo de azúcar, miel, mermeladas, refrescos, gelatinas, caramelos, chocolate, frutas en conserva, cerveza, vino dulce, tartas, pasteles, dulces.
  • · La fruta fresca, zumos naturales sin azúcar, compotas sin azúcar, contienen azúcares naturales así que para evitar subidas rápidas de la glucemia no se deben tomar en grandes cantidades en una sola comida.
  • · Los alimentos ricos en fibras son muy aconsejables, pues la fibra no se digiere, aporta volumen y enlentece el paso de la comida a través del estómago e intestino, disminuyendo la absorción de hidratos de carbono (azúcares). Alimentos ricos en fibra son: pan integral, fruta natural con piel, verduras frescas, verdura cocida, habas secas.
  • · Proteínas: Son necesarias para el crecimiento del cuerpo y la reparación de los tejidos. Los alimentos ricos en ellas son: carnes, pescados, huevos, queso, leche.
  • · Grasas: Hay que moderar el consumo de grasas, pero más importante es prevenir la elevación del colesterol en la sangre. Para ello hay que reducir el consumo de grasa animales o saturadas. Lo ideal sería tomar un 70% de grasas vegetales y 30% animales.
  • · Reducir el peso en los diabéticos obesos, mediante la limitación de la cantidad de calorías y mantenerlo en aquellos diabéticos de peso normal.
  • · Es importante realizar las comidas a la misma hora pues contribuye a un mejor control diabético.

Ejercicio físico:

Es importante para el diabético por 3 razones importantes:

  • · Ayuda a perder peso.
  • · Reduce los niveles de glucosa al incrementar la eficacia de la insulina.
  • · Es una buena prevención y tratamiento de la enfermedad cardiovascular.
alpura Kids Crecimiento formula de continuacion liquida para niños de 1 año a 3 años leche para niños de 1 año a 3 años articulo diabetes mellitus diabetes en niños prevenir diabetes infantil prevenir diabetes en niños que es la diabetes mellitus causas de diabetes dieta ejercicio pie diabetico dia mundial de la diabetes Monica Mutti

¿Qué complicaciones puede haber padeciendo diabetes?

COMPLICACIONES DE LA CIRCULACIÓN:

  • De los grandes vasos: Puede provocar desde molestias en las piernas hasta gangrena y ataques al corazón. Para evitarlo además de mantener buenos controles de las glucemias, no fumar, hacer una dieta baja en grasas animales y un buen control de la tensión arterial.
  • De los pequeños vasos: Se pueden producir alteraciones en la vista o en el riñón. Por ello es recomendable realizarse revisiones en el oftalmólogo (fondo de ojo) y estudio de riñón mediante el estudio de la orina y de la sangre.
  • Complicaciones en el sistema nervioso: Esto puede causar impotencia en los hombres, entumecimiento y hormigueo en los pies y parte inferior de las piernas, dolores tipo ciática, problemas en el funcionamiento de la vejiga y del intestino.

Pies:

Muchas veces se pierde sensibilidad en los pies y el paciente no se percata de pinchazos, erosiones, roces, cortes. Deben cuidarse con especial esmero para evitar la aparición de erosiones, infecciones y en último término gangrena, que puede conducir a la amputación.

  • · Higiene de los pies: Lavarse todos los días los pies con agua templada y secarlos bien, observando si hay cortes, cambios de color. Las uñas de los pies se deben cortar en línea recta y limar después los bordes, sin erosionar los dedos.
  • · Calzado: Es mejor calzar zapatos que zapatillas. Evitar los zapatos estrechos o que le molesten.
  • · Procure no caminar con los pies descalzos sobre superficies rugosas.
  • · No se siente cerca del fuego o del radiador.
  • · Evite llevar ligas o calcetines ajustados, pues dificultan la circulación.
  • · No utilice callicidas, en caso de tener callos acudir a su podólogo.
alpura Kids Crecimiento formula de continuacion liquida para niños de 1 año a 3 años leche para niños de 1 año a 3 años articulo diabetes mellitus diabetes en niños prevenir diabetes infantil prevenir diabetes en niños que es la diabetes mellitus causas de diabetes dieta ejercicio pie diabetico dia mundial de la diabetes Monica Mutti

El Día Mundial de la Diabetes sirve para generar en todo el mundo mayor conciencia del problema que supone la diabetes, del vertiginoso aumento por doquier de las tasas de morbilidad y de la forma de evitar la enfermedad en la mayoría de los casos.

Referencias

  1. OMS. http://who.int/diabetes/es/
  2. Informe General ENSANUT 2012. http://ensanut.insp.mx/informes/ENSANUT2012ResultadosNacionales.pdf
  3. Fisterra, Guía para el paciente diabético.